Как перфекционизм мешает обучению? Советы для родителей и педагогов

Некоторые родители стремятся, чтобы ребенок учился исключительно на «отлично». Их дети одними из первых выполняют все задания, содержат тетради в идеальной чистоте. «Четверка» или второе место на соревнованиях повергает их в ужас. Такая обстановка со временем приводит к неврозам и депрессивным расстройствам.

Расскажем, чем так плох перфекционизм в учебе и почему не стоит уделять слишком много внимания ошибкам и промахам ребенка.

Формы перфекционизма

Стремление к идеалу выражается по-разному. Перфекционист всегда выглядит аккуратно, тщательно планирует каждое мероприятие и строго следует режиму дня. Казалось бы, такие качества должны помогать человеку в жизни. Однако нередко перфекционизм переходит в патологическое стремление быть первым. Люди считают, что они не вправе ошибаться. Психологи выделяют 2 формы перфекционизма:

• Позитивный. По-другому его называют оптимализмом. Человек не старается изменить мир в лучшую сторону. Он принимает его таким, какой он есть, легко подстраивается под меняющиеся обстоятельства. Человек наслаждается жизнью и не зацикливается на провалах и ошибках.
• Негативный. Человек делает все идеально или не берется за ту или иную работу, поскольку болезненно переносит неудачи. Консервативный перфекционист с трудом адаптируется к новым обстоятельствам. Нередко он стремится к выдуманным идеалам и ставит недостижимые цели.

Чем опасен перфекционизм

Многие родители считают, что отличная учеба поможет ребенку поступить в вуз и сделать карьеру. Однако далеко не всегда подобное соответствует реальности. Перфекционизм гораздо чаще приводит к массе проблем. Рассмотрим самые распространенные.

Неспособность начинать работу своевременно

Если родители с детства твердят ребенку, что он должен быть лучшим везде, он будет бояться ошибок и всячески избегать их. Сначала дети многократно перепроверяют домашнее задание, переписывают сочинения, поскольку они кажутся им неидеальными. Страх ошибок приводит к прокрастинации. Ребенок начинает откладывать выполнение заданий на потом, отказывается от участия в соревнованиях, считая, что недостаточно подготовлен. 

Психологи советуют не ругать ребенка за плохие оценки. Лучший эффект имеет поиск и подробный разбор ошибок. Не считайте, что ребенок делает что-то неправильно из-за глупости. В стрессовой ситуации мозг отказывается воспринимать информацию, дети не могут найти правильный ответ, даже если он очевиден. Это выглядит забавно, однако поднимать ребенка на смех не стоит. Старайтесь хвалить его за малейшие достижения, и у него появится мотивация. 

Постоянный стресс

Дети-перфекционисты практически никогда не нарушают правила. Они аккуратно пишут в тетрадях, выполняют все домашние задания и не идут на прогулку, пока все дела не будут сделаны. Чем больше требований предъявляют родители, тем тяжелее ребенку. Сосредоточенность на учебе приводит к нарушению сна, снижению аппетита, появлению нервных тиков. 

Психологи считают, что лучших результатов вы достигнете, пребывая в состоянии, среднем между стрессом и апатией. Проводилось исследование: люди выполняли задания за определенное вознаграждение. По мере увеличения суммы усиливалась мотивация. Однако люди начали нервничать, когда выигрыш стал крупным. Это значит, что стресс мешал им выполнить задачу. 

Это же правило срабатывает и в случае с учебой. Задания должны усложняться, однако не стоит резко делать нагрузку непосильной. Любой ребенок при этом испытает сильный стресс. 

Психологи рекомендуют обращать внимание на психологическое и физическое состояние ученика. Если ребенок не может вовремя уснуть или отказывается от еды, он находится в стрессовом состоянии. Ни о каком усвоении новой информации не может идти и речи. 

Обсудите причины тревожного состояния, снизьте нагрузки. Говорите мягко, без лишнего давления, стараясь расположить ребенка к себе. Не бойтесь пользоваться помощью психолога. 

Снижение самооценки

В перфекционисте постоянно говорит внутренний критик. Такой человек не может объективно оценивать результаты своей работы. Перфекционист постоянно занижает свои достижения. 

Низкая самооценка в будущем заставляет отказываться от перспективной работы, получения новой специальности и даже создания семьи. Способствует этому постоянная критика со стороны родителей. Они сравнивают своего сына или дочь с другими детьми, говорят ему, что он мог бы поработать лучше и получить «пятерку» вместо «четверки».

Психологи рекомендуют полностью отказаться от деструктивной критики. Хвалите ребенка за продвижения в учебе. Если проблемы с самооценкой уже возникли, вписывайте все достижения в отдельный дневник. Ребенок должен периодически просматривать его. Помните, что не только отличная учеба помогает найти свое место в жизни. 

Вывод

Стремление к идеалу не всегда приносит хорошие результаты. Перфекционизм приводит ребенка к сильному стрессу, который мешает усваивать новую информацию и негативно отражается на здоровье. Поэтому не стоит ругать ребенка за то, что он не оправдывает ваших ожиданий. Поддерживайте и чаще хвалите его за достижения.