- Что такое подростковый кризис
- Этапы подросткового кризиса
- Почему возникает подростковый кризис
- Как проявляется подростковый кризис
- Чем опасен подростковый кризис
- Как помочь ребенку преодолеть подростковый кризис
- Главные ошибки родителей
- Часто задаваемые вопросы о подростковом кризисе
- Какие есть особенности его протекания у девочек и мальчиков?
- Что обостряет течение кризиса подросткового возраста?
- При каких проявлениях подросткового кризиса необходимо обращаться к специалисту?
- Можно ли предотвратить негативные последствия этого периода?
О чем речь? Подростковый кризис часто становится серьезным испытанием для родителей и детей. Он может начаться в возрасте 9 лет и длиться до 15-17, а порой и дольше. Агрессия, негативизм, желание выделиться, проблемы с учебой — вот лишь некоторые из симптомов этого непростого периода. Всему виной — активный рост и гормональные всплески.
На что обратить внимание? Чтобы пубертатный кризис прошел без осложнений, важно выстроить доверительные отношения с ребенком, не допускать авторитаризма и гиперопеки, предоставлять свободу выбора и уважать его мнение. Если ситуация выходит из-под контроля («плохая» компания, зависимости, суицидальные наклонности и пр.), не стесняйтесь обратиться к психологу или психотерапевту.
Что такое подростковый кризис
Подростковым кризисом называется переходный период, когда ребенок выходит из детского возраста и вступает во взрослую жизнь. Это время знаменуется поиском себя и места в мире, человек учится общаться с противоположным полом, нести ответственность. Пубертатный кризис — это обязательный и очень важный период для развития личности.
Это время у молодых людей характеризуется:
- определением идентичности;
- социализацией;
- установлением личных границ;
- созданием собственной системы ценностей;
- расстановкой приоритетов;
- желанием отстаивать свои права и мнение;
- стремлением самовыражаться;
- познанием своего внутреннего мира с помощью рефлексии.
Ребята одновременно проходят через комплекс психологических перестроек: подростковый кризис идентичности, авторитетов, зависимости и независимости, нарциссизма (обусловленный половым созреванием и переменами во внешнем виде) и некоторые другие.
Одновременно с психологическими изменениями меняется и физиология. Это также способствует развитию подросткового кризиса. Мальчики становятся юношами, девочки — девушками. На фоне полового созревания, сопровождающегося сильными гормональными бурями, психологические изменения становятся еще более выраженными.
Этапы подросткового кризиса
Психолог Лев Выготский в подростковом кризисе выделял следующие фазы:
- Предкризисный (негативный) — это первый этап, манифестирующий у некоторых детей в возрасте 9-10 лет.
В это время они начинают по-другому взаимодействовать с окружающими людьми. У ребенка, вступившего в младший подростковый кризис, меняется система ценностей, он иначе смотрит на себя и других, ломает стереотипы.
В отношениях с родителями могут начаться проблемы, поскольку как ребенок он взаимодействовать с ними уже не хочет, а к взрослым отношениям еще не готов. Период характеризуется появлением новых взглядов и интересов, сменой окружения.
- Кризисный.
Часто этот этап подросткового кризиса достигает максимума в 13—15 лет. Он может сопровождаться конфликтами, раздражительностью, протестами, постепенной сменой ролей и самовосприятия.
Подросток начинает по-другому мыслить и смотреть на жизнь, стремится защищать свои интересы, отстаивать точку зрения и сам принимать решения, старается уйти от контроля и влияния родителей.
- Посткризисный (позитивный).
Это последний этап подросткового кризиса, к характеристикам которого относится формирование собственных ценностей и приоритетов, определение направления развития. Подросток занимает свое место в среде сверстников, укрепляет и развивает личные интересы. Половое созревание к этому моменту фактически завершено.
Точных сроков продолжительности каждой фазы не существует. Зачастую то, сколько будет длиться кризис, зависит от того, правильно ли реагируют родители на его проявления и поведение ребенка.
Почему возникает подростковый кризис
Причины подросткового кризиса заключаются в особенностях психологии самого ребенка, а также в непонимании родителей и других людей.
Умственное и физическое развитие ускоряется, в результате чего у ребенка появляются новые потребности. Но, поскольку необходимая социальная зрелость еще не достигнута, эти нужды полностью удовлетворить не получается. То есть по собственным ощущениям подросток уже является независимым и самостоятельным, но взрослый образ жизни ему пока еще не доступен.
Приоритет теперь отдается не учебе, а общению с друзьями. Это приводит к снижению успеваемости. Мнение взрослых людей уже не является авторитетным.
Когнитивное развитие обусловливает расширение знаний, подросток начинает мыслить абстрактно, а не образно. Теперь его сознание основано на прошлом опыте, собственных идеях, личном мнении, дедукции, памяти. Благодаря таким изменениям ребенок начинает понимать, что он индивидуален и уникален. Появляются мысли о своем предназначении, которые могут пугать, формируются взгляды на жизнь.
Читайте также: Здоровый образ жизни для школьников: принципы и рекомендации
Подросток сталкивается с тем, что его желания не совпадают с возможностями. Он уже умеет давать критическую оценку своим умениям, но такие внутренние противоречия сопровождаются переживаниями, когда не получается сделать то, что хочется.
Часто подростковый психологический кризис возникает из-за непонимания родителей, что ребенок в этот период ведет себя естественно и нормально для данного этапа развития, и для этого есть причины. Взрослые не могут или не хотят принять то, что с взрослеющим человеком общаться нужно уже иначе, чем с ребенком. На этой почве возникают серьезные конфликты.
Как проявляется подростковый кризис
Он имеет яркие симптомы, поэтому не заметить его сложно. Типичное поведение всегда имеет место, даже у подростков, у которых процесс протекает более спокойно.
Характерные проявления:
- сопротивление подчинению (негативизм) — это основной отличительный признак возрастного подросткового кризиса;
- протест, бунт, выражение оппозиции взрослым;
- неприятие авторитетов — при этом подростки часто выбирают себе кумиров среди известных людей (актеров, певцов и т. д.) и стараются им подражать;
- категоричное отстаивание личных границ и территории;
- раздражительность, агрессия, грубость, вспыльчивость, несдержанность;
- нарушение запретов родителей на алкоголь, сигареты, поздний приход домой и т. д.;
- сложности с самооценкой;
- самоутверждение — если не получается конструктивным путем, подросток может обратиться к экстремальным способам;
- сильное чувство индивидуальности;
- новые друзья, увлечения, круг общения;
- категоричность во мнениях, максимализм, безапелляционность;
- стремление найти поддержку среди сверстников (иногда говорят, что подростки «сбиваются в стаи», но такой термин звучит не совсем корректно);
- появление интереса к противоположному полу и к темам, касающимся секса;
- пристальное внимание к своему внешнему виду — может дойти до таких крайностей, как самоуничижение или нарциссизм;
- снижение успеваемости из-за появления других интересов, пересмотра приоритетов и других причин;
- ощущение отсутствия понимания со стороны окружающих;
- эмоциональные перепады.
Эти симптомы подросткового кризиса сопровождаются характерными биологическими признаками пубертатного периода, влияющими на поведение, самооценку и самочувствие. К таким признакам относятся:
- половое созревание;
- ускорение роста, в некоторых случаях изменение веса;
- изменение пропорций тела;
- усиление аппетита;
- повышенное потоотделение;
- головокружения, обмороки;
- акне;
- упадок сил, слабость (периодически);
- чрезмерная возбудимость.
Выраженность данных проявлений может отличаться. Но нужно учитывать, что любая из этих реакций может возникнуть в любой момент пубертатного периода, даже если ранее она никак себя не проявляла.
Чем опасен подростковый кризис
Возрастные изменения в некоторых случаях происходят настолько быстро, что эндокринная и нервная системы не успевают за ними, что приводит к проблемам. Родители тоже иногда не в силах помочь ребенку безболезненно преодолеть подростковый кризис развития, поэтому процесс может сопровождаться осложнениями.
Расстройства поведения:
- периодические истерики;
- пристрастие к запрещенным веществам, алкоголю и табаку;
- самовольные уходы из дома;
- воровство и другой криминал;
- девиантное поведение с криминальными наклонностями;
- попытки суицида;
- нежелание общаться с ровесниками.
Читайте также: Переходный возраст у девочек: признаки, опасности, советы родителям
Расстройства психики:
- неврозы (в том числе с тиками и заиканием);
- депрессивные наклонности;
- расстройство личности.
Сложнее всего в возрасте подросткового кризиса справляться с суицидальным и девиантным поведением.
Как помочь ребенку преодолеть подростковый кризис
Не существует единой формулы, описывающий данный кризис. У всех этот период протекает по-разному. Поэтому и меры, помогающие его преодолеть, тоже могут быть особыми. Каждый человек — это уникальная личность, независимо от того, сколько ему лет.
Рекомендации для родителей:
- Изучите информацию о том, какие особенности есть у данного возраста, как протекает этот сложный период. Подростковый кризис — это явление, известное в психологии достаточно давно и книг на эту тему предостаточно. Ознакомьтесь с мнением лучших психологов мира, посмотрите, что они советуют относительно общения с ребенком.
- Поймите, что изменения, которые происходят с поведением и физиологией подростка — это нормально. Естественно то, что он стал непослушным бунтарем, что у него как будто нет интересов и желаний. Это только видимость. И за равнодушием подростка прячется ранимость и обидчивость.
Источник: freepik / freepik.com - Поддерживайте ребенка в стремлении к независимости и самостоятельности. Те методы воспитания, которые работали еще недавно, сейчас уже не подходят. Кризис — это период перемен не только у ребенка, но и у всей семьи в целом.
- Осознайте необходимость сепарации как важнейшего этапа становления личности взрослеющего человека. Иногда юноша или девушка очень жестко и резко пытаются выйти из-под влияния родителей. Но если вы будете правильно реагировать на поведение взрослеющего ребенка в подростковый кризис, все быстро встанет на свои места. И отношения вернутся в норму.
- Научитесь слушать без нотаций и вопросов. Подросткам часто нужно, чтобы их молча выслушали, дали выговориться, но обошлись без советов. Если вы хотите всегда знать, что происходит в жизни ребенка, научитесь этому искусству.
- Внимательно следите за его поведением и настроением, чтобы вовремя заметить нарушения. Не стесняйтесь попросить помощи у психолога, если понимаете, что самостоятельно преодолеть в семье подростковый кризис не получается. Поддерживайте ребенка в его интересах, всегда будьте на его стороне.
Переходный период может длиться несколько лет, но все равно он не вечен и непременно закончится. Родители оказывают большое влияние на то, каким станет их уже взрослый ребенок тогда, когда кризис завершится.
Главные ошибки родителей
Основные недочеты во взаимоотношениях с ребенком в период подросткового кризиса характеризуются гиперопекой либо тотальным подавлением своим авторитетом. В основе обоих подходов стремление не дать подростку сепарироваться, нежелание принимать его как равного. В общении с ним следует избегать:
- поучительных интонаций;
- ругани, скандалов, наказания физическими методами;
- излишнего контроля;
- чрезмерной опеки;
- фраз типа «я лучше знаю», «ты еще маленький»;
- безосновательных запретов;
- позиции «будет так, как я сказал»;
- обесценивания чувств и интересов;
- насмешек, шуток, ранящих психику подростка.
Читайте также: Образное мышление у детей: в чем польза и как развить
Однако помните, что панибратство и попытки встать на один уровень с ребенком тоже не лучший вариант. Для подростка вы все равно будете оставаться взрослым человеком, и он скептически отнесется к попыткам приобщиться к молодежным направлениям и культуре. Будьте искренни, ищите общие точки соприкосновения, фальшь ребенок заметит сразу.
Часто задаваемые вопросы о подростковом кризисе
Какие есть особенности его протекания у девочек и мальчиков?
Первые признаки переходного периода у дочек часто появляются в 10-11 лет. При этом выражены они обычно не сильно. Как правило, это:
- беспокойство по поводу внешности;
- стремление привлечь внимание;
- интерес к мальчикам;
- перемены настроения.
У мальчиков переходный период наступает немного позже, с 12-13 лет, однако протекает он более ярко. Признаки подросткового кризиса у сыновей:
- злость, агрессивное поведение;
- внезапные эмоциональные всплески;
- желание быть самостоятельным;
- притупленное чувство страха;
- стремление жить как взрослый мужчина;
- интерес к сексуальным аспектам, сильное влечение к девочкам;
- повышенное внимание к внешности.
Такие проявления обусловлены тем, что общество к мужчинам предъявляет более серьезные требования, чем к женщинам.
Что обостряет течение кризиса подросткового возраста?
Обычно этот период осложняется следующими факторами:
- неуверенность в себе — стараясь ее скрыть, подростки часто ведут себя агрессивно и вызывающе;
- отсутствие взаимопонимания с родителями, в особенности, если они сильно опекают ребенка или ведут себя авторитарно;
- трудности с общением, социализацией, учебой, невысокая позиция в среде сверстников, крушение романтических надежд — подростки очень остро воспринимают все, что негативно влияет на самооценку;
- черты характера, такие как робость, стеснительность, нерешительность, создающие проблемы с включением в общество;
- несовпадение желаний и возможностей, приводящее к внутреннему диссонансу;
- разочарование в родителях (прежде всего) и других взрослых;
- возросшее социальное давление — к подростку предъявляется больше требований, чем к ребенку, однако в правах он еще обделен.
Все это часто сопровождается проблемами на физическом уровне, обусловленными перестройкой организма. Нередко подростки ощущают мышечные и головные боли, из-за неравномерного развития органов у них могут обостряться хронические заболевания. Гормональный фон меняется, половая система уже созрела и требует разрядки, нервной структуре приходится подстраиваться под новое тело и т. д.
При каких проявлениях подросткового кризиса необходимо обращаться к специалисту?
Проконсультироваться с психологом и психотерапевтом нужно в следующих случаях:
- явные признаки негативизма;
- утрата интереса к учебе при том, что у подростка есть все способности;
- повышенная конфликтность;
- плохая успеваемость;
- подозрение на то, что у ребенка появились зависимости.
Если родители не могут самостоятельно справиться с трудностями в поведении подростка, нужно обратиться к специалистам, чтобы не усугубить проблему.
Можно ли предотвратить негативные последствия этого периода?
Лучшей профилактикой проблем подросткового кризиса является доверие в семье и позитивная атмосфера, умение оказывать ребенку помощь без нотаций, давления и навязывания своей точки зрения. Необходимо принять факт того, что скоро произойдет сепарация и повзрослевшего человека придется отпустить.
Коротко можно сказать, что кризис подросткового возраста — это время, когда ребенок очень быстро растет и развивается. В этот период происходит переход от детства к взрослости. Подросток получает новые знания и возможности, отделяется от семьи, и к концу становится практически полностью сформировавшимся взрослым человеком.
Помните, что хотя ваше чадо чувствует себя уже взрослым, в душе оно остается нежным, обидчивым и ранимым ребенком, которому нужна любовь и понимание. Обнимайте и поддерживайте его, ведь именно от вас зависит, как пройдет подростковый кризис и сложится дальнейшее развитие, каким взрослым он станет. Будьте терпеливы — и в будущем с детьми у вас будут прекрасные отношения.
Изображение в шапке статьи: peoplecreations / freepik.com
